Trigger pointy

V dněšní době řada lidí trpí bolestmi zad a krční páteře. Spouštěčem často bývá stres a sedavý způsob života. Naštěstí existují způsoby jak si pomoci. Ideálním řešením je propojení masáže, strečinku, triggerpoint terapie a relaxace. V našem semináři se naučíte tyto metody efektivně používat jak sami na sobě, tak u svých blízkých či klientů. Obsahem semináře je nejen teorie ale také praktický nácvik relaxace, masáže krční páteře, strečinku a také uvolnění spoušťových bodů.

Seminář je vhodný pro trenéry terapeuty, ale i pro širokou laickou veřejnost. Bude součástí výuky specializačního víkendu pro kurz Funkční trenér se zdravotním zaměřením a pro veřejnost Fyziofitness víkendu.