RNDr. et Bc. Jan Štěpnička, Ph.D.

Jan Štěpnička je odborník s akademickým zázemím, který propojuje vědecký přístup s hlubokým porozuměním lidskému tělu a pohybu. Jeho cesta k józe začala jako přirozené rozšíření zájmu o zdraví, pohyb a celkovou harmonii těla i mysli.

V rámci Improve Academy působí jako vedoucí lektor v kurzu Instruktor jógy v Ostravě, kde předává své znalosti nejen o jógových ásanách, ale také o anatomii, fyziologii a vědomé práci s tělem. Jeho přístup je systematický, důsledný a vždy se snaží propojit teoretické poznatky s praktickým využitím.

"Jsem středoevropan, Slovan, muž/otec, a proto je pro mě rádžajóga, resp. hathajóga, naprostou přirozeností. Praxe hathajógy mi totiž pomáhá:

• zůstat zdravý tělesně i psychicky,
• rozpoznávat podstatné od nepodstatného,
• ovládat zvířecí já a rozvíjet to lidské.

Proto se na kurzu jógy v Ostravě dozvíte i to, proč se cítím být více příbuzný s bukem než s šimpanzem :-)"

Díky své odbornosti a schopnosti srozumitelně vysvětlit i složitější koncepty je oblíbeným průvodcem jak pro začátečníky, tak pro pokročilé zájemce o jógu, kteří chtějí své znalosti posunout na další úroveň.

Kurzy, ve kterých školí: Učitel jógy
Místo školení: Ostrava