Kyčelní ohyb

Termín: připravujeme
Místo konání: JEREMI sport, Jeremiášova 2581/2, Praha - Stodůlky
Lektor: Mgr. Robert Chott
Cena: Pro studenty a absolventy všech kurzů IMPROVE ACADEMY 990 Kč. Cena pro veřejnost 1 690 Kč.

Náplň workshopu

• anatomie kyčelního kloubu (kosti, svaly, vazivo)
• základní schéma pohybu (kloubní rozsahy a jejich testování)
• abnormality ve struktuře a pohybu
• vztah aktivity kyčelních svalů a funkce ostatních tělních celků
• inspirace rozcvičení a aktivace kyčelních svalů
• učební metodika kyčelního ohybu
• cviky s dominancí kyčelního ohybu (mrtvý tah a jeho varianty)
• stabilizace trupu s ohledem na míru kyčelní flexe