Od cvičení dechu k řízení toku životní energie
Provádění dechových cvičení je pro adepta jógy přirozená každodenní činnost. Podle stupně pokročilosti takto jógin pracuje se svým tělem, vnějším i vnitřním dechem, […]
Proč je Hinduismus tak neuchopitelný?
Hinduismus je třetí nejrozšířenější náboženství ve světě. Otázkou je, zdali ho vůbec “náboženstvím” jako takovým můžeme nazvat. Nemá žádného zakladatele, jeho počátek […]
Kudy kam v Improve Academy
Ahoj 🙂 vítám Tě v kurzu Instruktor fitness. Jmenuji se Veronika a absolvovala jsem stejný kurz, který právě začínáš :). Protože Ti chci pomoci, […]
Sportovní koučing
Sportovní koučing pro někoho už jen slovo koučing vzbuzuje změť zvláštních pocitů. Zaměření / pozice / disciplína, která v zahraničí již několik let […]
Jak nám škodí fruktóza
Fruktóza patří mezi monosacharidy s nízkým GI (glykemický index), v minulosti byla doporučována diabetikům jako náhrada cukru, nicméně dnes se již od tohoto doporučení […]
Jóga má potenciál změnit stav dnešního světa
Mír má počátek v lidském srdci a k tomu abychom uskutečnili mír ve světě, potřebujeme nalézt jeho zdroj v nás samých a uvědomit […]